ОДЕЖДА И ОБУВЬ ДЛЯ ВСЕСЕЗОННЫХ ПОХОДОВ ПО ГОРАМ КГПБЗ

Одежда и обувь для всесезонных походов по территории КГПБЗ.

 

Вводная информация к главе.

 

Понятие комфорт.

 

Комфорт- это управляемый микроклимат.

 

Мы одеваемся, чтобы нам было комфортно. Сам по себе комфорт – это когда не слишком холодно, не слишком жарко. Баланс между холодом и теплом сказывается на микроклимате – состоянии тонкого слоя между кожей и одеждой.

Нам комфортно, когда температура этого слоя воздуха не меньше 32 и не больше 35ºС, а относительная влажность составляет от 40 до 60%. Самые незначительные отклонения микроклимата ощутимы, и мы начинаем мерзнуть или потеть.

Этот чуткий микроклимат откликается на множество внешних воздействий, таких как погода, одежда и физическая активность. Когда человек активно двигается, его тело начинает производить больше влаги и тепла для самоохлаждения. Наилучший способ самоохлаждения - испарение влаги и ветер.

 

Охлаждение тела происходит несколькими путями:

 

Конвекция – нагретый воздух переносится от кожи наружу.  Этот путь мы можем контролировать внешним слоем одежды.

 

Испарение - испаряемая влага превращается из жидкости в пар, поглощая избыток энергии/тепла тела. Правда, мы способны регулировать испарение с помощью влагоотводящего термобелья.

 

Кондукция - контакт с холодными поверхностями (снегом, металлическим древком ледоруба). Кондукцию мы контролируем с помощью утеплителей и здравого смысла.

 

Радиация – небольшие потери тепла.

 

Дыхание – к сожалению, контролируемо только у подготовленных людей.

 

При физических нагрузках человек генерирует тепло, излишек которого поступает в окружающий его воздух. Ветер, холод и влажность воздуха усиливают потерю тепла, и чем сильнее ветер, тем больше эта потеря. Наша одежда должна сохранять равновесное состояние микроклимата, поддерживая баланс между производимым и отдаваемым теплом.

Поэтому, для того чтобы тебе было комфортно в твоей одежде она должна хорошо защищать от влаги, ветра и вовремя выводить скопившейся между одеждой и телом пар.

 

Покупая себе одежду, изучи свойства материала, особое внимание, уделяя показателям:

 

- влагозащиты (влагонепроницаемости в мм водяного столба)

 

- показателю ветрозащиты cfm (cubic feet per minute, куб. фут в минуту);

 

- Показателю прохождения водяного пара RET (Resistant to Evaporaitive heat transfer Test).

 

Современный производитель высококачественной одежды для путешествий обязательно описывает данные показатели. Не покупай одежду, на которой отсутствует эта важная для тебя информация.

 

Показатель – способность одежды дышать.

 

Если одежда недостаточно дышит, то под ней накапливается избыточная влага. Эта влага должна иметь возможность выходить наружу, чтобы не допускать перегрева или переохлаждения.

Не стоит полагать, что дышащая одежда прекращает потоотделение.

Если в жаркую погоду или при высоких нагрузках выделяется чрезмерно большое количество влаги, даже самая лучшая одежда может достигнуть предела и не справиться с потоком пара.

 

Показатель RET (Resistant to Evaporaitive heat transfer Test) определяет, насколько материал ограничивает прохождение водяного пара. Чем меньше сопротивление (RET), тем выше способность дышать. По принятой классификации:

От 0 до 60 единиц RET – исключительно дышащие материалы.

От 60 до 130 RET – достаточно дышащие материалы

От 130 до 200 RET – дышащие материалы

От 200-300 RET мало способствующие дыханию тела материалы.

В зависимости от условий в состоянии покоя мы испаряем около 0, 06л воды в час. При легкой прогулке – уже около 0.5л, а при предельных нагрузках 1 и более литра. Так марафонцы мирового класса теряют более 4л воды в час.

 

Показатель ветронепродуваемости.

 

Что такое ветронепродуваемость?

Ветер, продувая одежду, уносит тепло и влагу от тела, нарушая тем самым равновесное состояние микроклимата. Человек начинает испытывать переохлаждение, а температура воспринимается как более низкая, чем на самом деле.

Как измеряется ветронепродуваемость?

Самый известный метод называется фразерометр или тест Фразера на ветронепродуваемость. Этот тест показывает, сколько кубических футов воздуха может пройти через материал за одну минуту. Результаты даются в cfm (cubic feet per minute, куб. фут в минуту).

Показатель 2 cfm - Максимум ветронепродуваемости и больше водозащиты. Нуждается в вентиляции для быстрейшего охлаждения. Подходит для холодных и влажных условий.

Показатель 3-5 cfm - Отличный ветростойкий материал, можно носить целый день при любых условиях. Хорошо работает вместе с другими ветростойкими материалами.

Показатель 10-15 cfm - Отличная балансировка ветростойкости и MVT (коэффициент перемещения влажных испарений). Комфортные ощущения и не нужна никакая дополнительная вентиляция. Хорошо подходит для разных, чередующихся по своей активности видов деятельности и не очень влажных условий.

Показатель 60 cfm - Более утепленный, чем все, перечисленное выше. Подходит для холодных условий и различных видов деятельности без колебания активности.

Показатель 200 cfm - Хороший утеплитель, хорошая воздушная проницаемость, не предназначен для ветреных условий. Хорошо подходит как один из утеплителей многослойной системы одежды в холодных условиях.

 

Показатель водонепроницаемости.  

 

Водостойкость ткани - характеристика материалов, определяющая защитные свойства изделия от влаги. Измеряется, в миллиметрах высоты водяного столба. Величина показывает, какое давление воды может выдержать ткань, не пропуская влагу внутрь.

1000мм водяного столба = 0.098 бара.

Величина водостойкости стандартизирована, как в Российских ГОСТах, так и в международных стандартах. Существуют специальные методики для ее измерения. Самый простой способ – измерение с помощью прибора, нагнетающего давление до 10000мм на тестируемую ткань.

Технологий изготовления водостойких тканей существует великое множество. В основном, повышенная водостойкость ткани достигается нанесением специального покрытия на полиуретановой или другой основе (силикон, например). Также, к несущей ткани могут приклеиваться или привариваться мембранные материалы, которые пропускают воздух и водяной пар и не пропускают воду.

Синтетическая ткань без покрытия и мембраны имеет водостойкость не более 1000мм водяного столба. Хлопковая меньше, не более 500. Для сравнения, небольшой дождь – это давление на внешнюю ткань палатки примерно 2000мм, а ливневый – 4000мм.

Ткань дна палатки должна быть более водонепроницаемой, чем внешний тент (хороший показатель от 5000мм), так как давление тела (в лежачем положении) человека уже создает "напор" в 3000мм, давление ног – 5000мм, а локтя – 10000мм.

Увеличение водяного столба до 10000мм и даже 20000мм ткани достигается в основном за счет дополнительных слоев полиуретана, что, в свою очередь, увеличивает вес и конечную стоимость изделия.

 

 

 

 

Климатические особенности КГПБЗ имени Х.Г. Шапошникова.

 

Официальное описание:

 

Кавказский Государственный Природный Биосферный Заповедник находится на границе умеренного и субтропического климатических поясов.

 

Теплый и влажный климат в низкогорье имеет субтропический характер с положительными средними температурами января (+4 °С) и высокими средними температурами июля и августа (+20 °С).

 

В горах снежный по­кров держится более 5 месяцев. Глубина снега достигает в долинах и балках от 6 до 12 метров!

 

Лето умеренно теплое (средние температуры июля от +16 до +22 °С), годовая сумма осадков 700—1200 мм, максимум приходится на раннее лето.

 

Самое влажное место в России и Европе находится на территории КГПБЗ, это горный хребет Ачишхо и Колхидские ворота, здесь в год выпадает от 3500 до 4000 мм осадков!

 

В горах температура понижается с высотой: на каждые 100 м поднятия над у.м. температура падает на 0,5 °С.

 

От автора.

 

Кроме общих характеристик климата КГПБЗ, я хочу исходя из своего опыта всесезонных походов, вкратце охарактеризовать погоду каждого месяца в году.

 

Зима в горах КГПБЗ.

 

В горы КГПБЗ зима приходит в октябре, начиная свой путь с высоких вершин, постепенно опускаясь вниз в глубокие ущелья. Условия настоящей зимы в горах КГПБЗ устанавливаются только ближе к середине января, и держаться не больше месяца.

Весна начинает свое наступление уже в середине февраля, постепенно выгоняя холод и снег из глубоких ущелий все выше в горы, окончательно побеждая ближе к концу июня!

Из года в год, не бывает одинаковой зимы! Не бывает и трех одинаковых дней зимой - каждый день новая зима.

Температура воздуха зимой в горах непостоянная, скачет, туда-сюда, в основном около нуля, редко задерживаясь на одном уровне даже несколько дней. 

Очень редко случаются сильные морозы за минус 20. Очень редко морозы ниже 10 градусов держаться больше недели. Редко замерзают большие реки.

Когда морозный циклон только наступает на горы, первым делом мороз опускается в ущельях, выталкивая теплые массы высоко в горы. Вот почему зимой часто бывает так, что мороз крепче внизу в ущельях чем на высоте. Перепад может достигать 10 градусов!

Зимой в горах Адыгеи выпадает много снега! 

На альпике глубина снега держится на уровне около метра глубиной. В высокогорных ущельях и перевалах наваливает до 6- 12 метров!

На северных склонах снега скапливается больше, здесь он держится дольше всего. На ветреных склонах хребтов образовываются надувы и снежные карнизы, которые с приходом тепла обрушиваются вниз в ущелья и на перевалы. Влажный, многоснежный и достаточно теплый климат в горах КГПБЗ повышает лавинную опасность.

Меньше всего снега на южных склонах, вершинах холмов, на обдуваемых гребнях отрогов гор и в пихтовом лесу. Даже в лютые морозы здесь можно найти островки зеленой травы даже с цветущим первоцветом.

В каждом ущелье КГПБЗ своя зима.

Ущелье Малой Лабы считается теплым с мягкой зимой, а ущелье реки Белой славится контрастами и глубоким снегом.

Ущелье реки Киша самое холодное, а зима на реке Уруштен более теплая.

 

Март в горах КГПБЗ много контрастен. Когда наверху сохраняются условия настоящей зимы, внизу в лесных ущельях и долинах цветет ковром первоцветов ранняя весна. 

С каждым шагом вверх или вниз, ты попадаешь в новые погодные условия, встречая на своем пути белую мглу, и густой туман, снегопад, летний ливень с грозой и радугой, замерзшие ручьи и полноводные реки. Не соскучишься! 

Лес оживает веселым гомоном птиц, копытные животные пасутся на границе снега, обеспечивая себя порцией свежей травки с водой и снеговой защитой. Снег в горах мокрый, рыхлый, часто с ледяным настом, лавиноопасен. Март самый лавиноопасный месяц в горах КГПБЗ! Южные склоны отрогов и хребтов без снега, когда на северных снега ещё громадье. 

Так ты и путешествуешь по марту, на границе весны и зимы, обдуваемый молодыми сильными ветрами. 

 

В апреле в горные ущелья и лесные долины приходит настоящая весна. 

Внизу цветут фруктовые деревья, стоит гул пчел. Лесной ковер из молодой зелени и первоцветов, играет на солнце яркими цветами. На влажных тенистых местах пробивается черемша, кроны деревьев без листвы растворяются в океане бездонного синего неба. В лесу пахнет цветами!

На высоте от 1500 метров, возможны снегопады. Снег припорашивает землю тонким слоем и сразу тает, впитываясь в землю. С веток деревьев льет настоящая капель, похожая на дождь.

Утром, когда молодой ветер гуляет по примороженному лесу, и стряхивает лед с веток деревьев, начинается настоящий ледяной дождь. 
Выше, в криволесье и на альпийских лугах, ещё зима. Глубокий снег лежит на тенистых склонах, незаметно подтаивая снизу. На вершинах хребтов бесснежно и безжизненно. Там ещё возможен большой снег и морозы.
С первыми лучами жаркого солнца в лесу, все живое, жадное до короткой жизни, устремляется за едой и любовью. На лесные тропы набегает орда клещей, поднимаются реки и ручьи, преграждая путь на тропах и дорогах. Все кипит в энергии новой жизни, пробуждая желание жить. 

 

Май в заповедных горах, это месяц погодных сюрпризов и сконцентрированных контрастов. Это цветок в снегу, окаймленный разными проявлениями влаги.

Каждый год разный май, но с одной общей чертой – в первой половине мая, может резко стать сыро и холодно, а наверху может пойти сильный снегопад.

Смешивание теплых и холодных воздушных масс над Колхидскими воротами, ежегодно преподносят погодный сюрприз в межсезонье.

Колхидскими воротами в Адыгее принято называть участок Главного Кавказского Хребта, от Фишт-Оштеновского горного массива до горы Чугуш и Тыбга-Джемарукского горного массива.

На этом участке высота хребта приблизительно падает на 600 метров и держится в районе 1800 – 2000 метров над уровнем моря.

Это понижение позволяет теплым морским ветрам, подниматься по ущельям рек Шахе и Сочи высоко в горы, переваливать через ГКХ и далее по ущелью реки Белой и через Альпику нагорья Лага-Наки врываться в горные и степные просторы Адыгеи и Краснодарского Края.

Наличие Колхидских ворот определяет уникальность погодных условий в горах КГПБЗ. Участок Колхидских ворот, является самым влажным в Европе, здесь выпадает осадков около 4000 мм водяного столба в год.

Особенно грозные погодные сюрпризы, в виде снежного циклона, происходят в октябре-ноябре, а также в апреле-мае на территории нагорья Лага-Наки.

Во второй половине мая в ущельях зелень поднимается по пояс, цветет рододендрон, раскрывают крылья папоротники, бурлят полноводные реки и ручьи. 

На альпийских лугах снег постепенно уходит, время от времени продолжая припорашивать землю вплоть до первых чисел июня. 

Альпийские луга покрываются первоцветными и молодой свежей травкой, которую так любят отведать копытные животные. 

Животные тянутся к солнцу, большее время, проводя на лугах. Высоко в горах снега ещё много, там ещё зима.

 

Июнь. Не хватит слов чтобы описать все контрасты этого месяца в горах Адыгеи и Краснодарского Края. Однозначно июнь самый влажный месяц на территории заповедника. Все выше в горы забирается весна, слизывая снег с альпийских лугов, покрывая их многоцветным ковром, загоняя остатки снега в глубокие ямы и каровые пещеры. Все пропитано влагой. Журчит под ногами, шелестит вокруг, барабанит с неба. В ущельях травостой выше человеческого роста. Сильные грозы, ливни, часто с градом, дожди разного калибра, самые тяжелые и непроглядные туманы, бешенные реки, обильная роса, а высоко в горах ещё возможен снегопад и метель. В лесу в траве поднимается мошка и всякая другая кусачая тварь. Животные, устав отбиваться от надоедливой мошки, уходят в зону альпийских лугов. Если хочешь встретить животных в КГПБЗ в июне иди на альпийские луга. И человеку в лесу неуютно, тяжело дышать, ходить, борясь с колючей и обжигающей травой. Идти хорошо только по альпийским лугам. Бывает в июне стоит неделя сухой жаркой погоды, но это бывает крайне редко. Июнь это 300% влажность, которая пронизывает и пропитывает все вокруг.

 

Июль. Лето пришло в заповедник. Все меньше гроз и ливней, все меньше туманов, все ласковее реки, а снег только на вершинах и в каровых ямах. Июль самый красивый месяц в заповедных горах, самый разноцветный и благоухающий. В июле погода становится стабильнее, можно расслабиться. Но все равно, может грохотать каждый день, долбить град. Признак устойчивой погоды летом в горах, выглядит так - утром обильная роса, потом появление кучевых тяжелых облаков ближе к обеду, дождь ближе к ужину и ясное звездное небо ночью. Дожди могут быть каждый день, сильные, но быстрые, а затем приходит снова солнце.

 

Август. Август бывает разный. Часто бывает так, что пару недель стоит погода без дождей, давит жара. Условия Памира или Тянь-шаня можно уловить в КГПБЗ именно в августе. Август считается лучшим месяцем для походов по КГПБЗ. Это пик сезона. Бывает август холодным, а бывает и снег высоко в горах сорвется. Но все равно, Август остается самым ласковым месяцем в горах КГПБЗ.

 

Сентябрь. Начало эпохи урожая. В большей степени ласковый месяц в горах. Бывают конечно и заморозки, и снег первый на альпике выпадает, но это происходит гораздо реже, чем ласковые теплые дни с устойчивой погодой, с умеренной влажностью, кристально чистыми реками и прогретыми озерами. Грибы, ягоды в изобилие. Сентябрь в горах, месяц урожая, месяц утверждения жизни.

 

Октябрь. Начинается эпоха контрастов. Закрывается основной туристический сезон. Природа готовиться к приходу зимы. Возможны резкие скачки погоды. От жары до снега, что ведет за собой паводки на реках, повышенную влажность. Снег спускается все ниже, и уже может усыпать природу на высоте от 1700 метров и выше. Нагорье Лага-Наки. Фишт, Оштен, первыми встречают сюрприз Колхидских ворот. Часто в середине октября и ближе к концу, там может выпасть до двух метров снега за сутки, бушевать пурга и трещать первый мороз. Он может быть ласковым и приветливым. Матовые краски золотой осени поражают взгляд. Но в один момент, все может, измениться и ты встретишься с настоящей зимой. Запомни грозные сигналы к изменению погоды. Над вершинами клубятся кучевые облака, скрывая в своих белых кудрях серые раздетые до нога пики. В ущелье с одной стороны дует теплый фен, с другой холодный циклон. Лист опадает и ложится на воду, его срывает с вершин деревьев порывистый ветер. В этот момент если на твоём пути есть брод или перевал, его надо как можно быстрее пройти, спрятавшись от надвигающейся стихии в более комфортном для продолжения похода месте.

 

Ноябрь. Зима приходит в горы по-настоящему. Хотя бывает теплое начало ноября. Сильный ветер, промерзлая погода, первые обильные снегопады которые покрывают белым одеялом не только вершины и альпийские луга, но и леса. Все это происходит в ноябре. Животные уходят вниз в ущелья к незамерзающем ручьям. Все затаилось, все ждет прихода настоящей зимы и сна.

 

 

Друг! Теперь ты знаешь куда идешь и что тебя ждет, а также как выбрать отличную одежду и обувь для похода по КГПБЗ.

Теперь, я опишу каждый элемент твоего походного костюма, отдельно, разделив их по сезонам на лето и зиму.

Летом я буду считать месяца июль, август и с большой натяжкой сентябрь. Зимой - все остальное).

 

 

Одежда и обувь для летнего пешеходного похода.

 

Влагозащитная куртка и брюки.

 

В летних походах используется на стоянках и во время дождя, передвижения через густой мокрый лес, резкого понижения температуры с выпадением осадков. Часто используются такие костюмы горными туристами, путешествующими в горах на высотах, где даже летом стоит довольно прохладная и влажная погода. Такой комплект очень хорошо используется вместе с летним термобельем. Хорошо защищает не только от влаги, ну и от кровожадных насекомых, которым не под силу прокусить мембранную ткань.

Твоя куртка и брюки должна быть легкими (типа ветровок), малогабаритными, сделанные из прочных, влагоустойчивых, ветроустойчивых дышащих мембранных синтетических материалов. При покупке куртки и брюк обрати внимание на износоустойчивость застежек и молний, и водоустойчивость материала. Для лета тебе не нужна абсолютно не промокаемая ткань. Как правило, за малым и очень дорогим исключением, непромокаемость ткани существенно снижает её дышащие свойства. Водоустойчивости в 2000 мм водяного столба вполне достаточно для твоих куртки и штанов.

 

Дождевая накидка.

 

Вместо влагозащитного костюма туристы берут легкий комплект пошитый из синтетических тканей для движения и дождевую накидку с мембранным напылением с показателями водостойкости 2000 мм водяного столба, и используя её во время дождя.

Лучше, если это будет плащ с капюшоном типа пончо, которым ты сможешь закрывать не только себя, но и свой рюкзак.

Если купил влагозащитный костюм, состоящий из куртки и штанов, и не хочешь с собой тащить ещё и накидку, не забудь взять дополнительную водоотталкивающую накидку для рюкзака, если в его конструкции не предусмотрена такая система.

При покупке дождевой накидки обрати внимание на легкость, малогабаритность, прочность, влагостойкость материала (не менее 2000мм.) и фурнитуры. Горные туристы избегают покупать дождевую накидку типа пончо, которая значительно стесняет движения и мешает снимать, и одевать, рюкзак, во время преодоления особо опасных снежных или ледовых склонов. В этих случаях накидку пончо заменяет влагозащитный костюм и отдельно влагозащитная накидка на рюкзак. Тяжело её использовать во время передвижения по бурелому, колючим кустам, травостою с колючками. Часто накидки рвутся.

 

Флисовый комплект. Кофта, штаны.

 

В летних походах используется на стоянках. Служит дополнительной одеждой на случай резкого понижения температуры. По возможности покупай флисовую кофту и штаны средней плотности ткани, чтобы были легкими.

 

Летний рабочий комплект. Летние брюки, рубашка, перчатки, кепка.

 

Туристы, которые идут с дождевой накидкой типа Пончо, одеваются в летние брюки и рубашку. В этом случае туристы используют одежду, как из синтетических, так и натуральных материалов.

Если сравнивать синтетику и натуральные материалы, то выигрывает синтетика. Синтетика быстрей сохнет и при этом греет, даже будучи мокрой. Синтетическая ткань (100% полиэстер и т.п.) дышит и выводит пар испаряемый телом, она более практична и выдерживает большие нагрузки. Однозначно не бери в поход джинсы и толстенное х/б. Мокрые джинсы значительно увеличивают вес и очень долго сохнут. При этом мокрые тяжелые ткани из натуральных материалов растягиваются или значительно садятся, а когда высыхают, меняются в размерах.

Куртка (рубашка) и штаны для движения должны быть легкими, свободными, с длинными рукавами, не способствовать потоотделению, не раздражать тело и быстро сохнуть. Лучше если твои куртка (рубашка) и брюки будут многофункциональными и способными легко превращаться в безрукавку, шорты или трех четвертные брюки.

Легкие и прочные перчатки, помогают сохранить руки от порезов во время передвижения по густому бурелому и от палящего горного солнца и кусачих тварей.

В дополнение к брюкам и рубашке опытные туристы используют летнее термобелье.  Летнее термобелье также является дополнительной защитой тела от биологических факторов.

Ну и конечно нельзя забывать о кепке от солнца.

 

Возможный комплект для цивилизации.

 

Такой комплект, если ты его берешь, должен иметь минимальный вес. Летом можно обойтись шортами и майкой. В межсезонье бери самые легкие брюки и рубашку, и сланцы. Комплект для цивилизации держи в сухом и чистом месте. Запомни, этот комплект ты будешь нести на себе все время похода, не перегружай себя!

 

комплект одежды для сна на случай понижения температуры воздуха.

 

Очень хорошо для этих целей подходит комплект термобелья + флисовая кофта со штанами + флисовая шапочка на голову + носки теплые на ноги.

 

Подробнее о термобелье.

 

Термобелье – это функциональное нижнее белье, основным назначением которого является сохранение тепла и/или отвод влаги (пота) с поверхности тела. В большинстве своем термобелье изготавливается из полиэстера с разными добавками мембранных и натуральных материалов. Существуют производители термобелья из натуральной шерсти. Их спецификой и отличительной особенностью является особая вязь шерстяных нитей. Как правило, модельный ряд производителей термобелья, делятся на четыре серии: термобелье для повседневной носки, серия для активного отдыха на природе, для занятий спортом и профессиональным спортом.

Главной отличительной особенностью термобелья для активных туристических походов является сочетание его основных функций: сохранения тепла и вывод влаги.

Главное условие комплекта термобелья для сна является его теплосберегающие свойства. Главное условие комплекта термобелья для активного движения этот вывод влаги.

Как правило, современные туристы используют два комплекта термобелья: комплект для сна и движения. Комплект термобелья для сна можно хранить в спальном мешке вместе с теплыми сухими термо носками и легкой синтетической шапочкой или термо маской. Помни, чем ближе прилегает термобелье к твоему телу, тем лучше оно работает. Не покупай слишком свободное термобельё. 

 

Нижнее белье, носки.

 

Лучше покупай специальные трусы с серебряной нитью, для антигрибкового эффекта, пошитые без ( или с минимумом) швов.

Если берешь свои повседневные трусы, следи за тем, чтобы они не способствовали натиранию паховой области при движении.

Можешь ходить без трусов. Но для этого нужен опыт и определенная степень натертости причинного места).

 

Носки не должны способствовать натиранию мозолей. Трусы и носки должны быть всегда чистыми и сухими. Для трекинговой обуви лучше покупать специальные трекинговые носки (покрепче да подлиней). На случай обеспечения комфортного сна во время понижения температуры бери с собой теплые носки.  Трекинговые носки шьются для разных видов активного отдыха и имеют свои температурные диапазоны эффективного действия. Не забывай об этом при покупке специальных носков.

 

 

Кепка.

 

Должна быть легкой, пошитой из прочных натуральных или синтетических материалов. Хорошо если твоя кепка для летнего похода оснащена противомоскитной сеткой. Хорошая кепка должна надежно защищать тебя от солнца и в тоже время не мешать обзору.

 

Пуховик.

 

Да, друг, это не опечатка и я не ошибся. Пуховик – незаменимый всесезонный друг в горах КГПБЗ. Пуховик — это бивуачная одежда. Летом как правило используется на большой стоянке вечером, а во время сна используется как подушка. Для этого пуховик складывают и запихивают внутрь майки или кофты. Получается отличная подушка, лучше всех в горах. Зимой пуховик — это спасение от холода, как снаружи, так и внутри спального мешка вовремя особо холодных ночевок. Пуховик должен быть хорошим, с показателями обработки пуха Fill Power не менее 600. Береги пуховик от влажности. Он всегда должен быть сухим.

 

 

Обувь для похода по горам КГПБЗ в любой сезон.

 

Так как в горах КГПБЗ жарко и сухо бывает всего недели две в году, в июне бывает зима, а в декабре июнь, советую не мудрить с кучей обуви, а купить дорогие, высококачественные, фирменные горные ботинки.

 

Современные горные ботинки разных производителей имеют общие характеристики:

 

- Как правило они пошиты из цельного куска самой грубой и толстой кожи, с минимумом швов.

- Все они имеют дополнительную защиту носка, пятки и всего соединяющего подошву с основным ботинок канта от ударов и влаги

- Мембрана хорошо дышит как правило под брендами Горе-Текс, или Евент, влагостойкости не менее 30 000 мм в.с.

- Шнуровка и высота ботинка обеспечивают надежной фиксацией лодыжку, голеностоп ноги.

- Подошва Вибрам.

- Система амортизации, циркуляции воздуха.

 

В этих ботинках мне одинаково комфортно и в лесу, и на альпийских лугах, в каньонах и на сыпучих склонах гор, по яйца в снегу при трескучем морозе и тому подобное. В горную «жару» и холод!

 

Внимание! Покупай горные ботинки на 1,5 – 2 размера больше. Не покупай горные ботинки по размеру впритык!

 

На случаи походов в условиях сухой жары имей гардеробе горные туфли и сандале.

 

Горные туфли как правило шьются из нубука с сеткой, много швов. Очень хорошо дышат, но не держат влагу более 10 000 мм в.с. Они также оснащены защитой пятки, носка, фиксация голеностопа, подошвой Вибрам. В случае дождя быстро намокают. Даже если ты их обработал дома водоотталкивающей пропиткой. Но в условиях сухой жары, то что надо.

 

В дополнение к горным туфлям берии с собой ещё одну пару обуви. Вообще сменная обувь нужна всегда.

Летом в жару, в качестве сменной обуви очень хорошо подходят Сандале с хорошей фиксацией, отличными липучками или застежками, хорошей подошвой Вибрам, с защитой пальцев ног. Или кроссовки для водных видов спорта.

 

Как сандале, так и кроссовки очень хорошо подходят для бродов.

 

Если ходишь в горных ботинках, в качестве сменной обуви имей галоши без утеплителя или галоши с утеплителем. Ещё продаются бивуачные пуховые тапочки. Отличная вещь для устойчивого сухого мороза. Но к сожалению, такие погодные условия в горах КГПБЗ большая редкость!

 

Одежда и обувь для высокогорного и зимнего похода.

 

Горные и зимние походы по КГПБЗ повышают требования к одежде и обуви. Твоя одежда и обувь для высотных и зимних походов должна минимизировать встречу с ненастьем, иметь минимальный вес, современные универсальные свойства и помогать в прохождении маршрута без непредсказуемых остановок и задержек.

 

Поэтому в высокогорные и зимние походы советую покупать одежду только из синтетических мембранных тканей. Наличие одежды из натуральных тканей лучше довести до минимума или полностью исключить. 

Натуральные материалы очень сильно впитывают влагу, плохо сохнут, а во время морозов, замерзают в лед.

Синтетика + мембранные напыления, выводят влагу, хорошо сохнут на морозе. Такая одежда практически не смерзается в лед, быстро разогревается даже без теплового воздействия, просто, будучи одетой, на голое тело.

Ветро и влаго защитные свойства такой одежды и обуви, а также «дышащие» свойства помогают горным туристам в преодолении маршрута под проливным дождем, снегом и т.п.

Такая одежда достаточно легкая, что существенно облегчает рюкзаки. Универсальность одежды позволяет сократить её ассортимент до минимума. 

Концептуально одежда и обувь для горного похода делятся на рабочей комплект и бивуачный комплект.

 

Внимание! Любой косяк в одежде и обуви во время зимнего или высокогорного похода становится настоящей проблемой, которая может поменять планы похода, лишить тебя здоровья и даже жизни. Тщательно выбирай одежду, обувь и аксессуары для зимних и горных походов. Не экономь на своем здоровье!

 

 

 

Рабочий комплект.

 

Ветрозащитная, теплоизоляционная, влагоустойчивая куртка и такие же штаны самосбросы, надетые поверх термобелья + шапка на голове+ носки трекинговые + бахилы + горные ботинки на ногах + перчатки - это и есть основной рабочий комплект горного туриста.

 

Куртка должна быть пошита из высококачественных тканей и иметь мембранный напылитель с наивысшими значениями влаго не менее 15 000 мм, а лучше всего 30 000 – 40 000 мм в.с, с наивысшими показателями ветрозащиты и испаряемости пара.

 

Основное внимание обрати на износоустойчивости материала на локтях и плечах.

 

В такой куртке обязательны удобные карманы, удобные затяжки, устойчивые к нагрузкам змейки и фурнитура.

В твоей куртке должен быть удобный большой капюшон для работы с надетой на голову каской с дополнительными ветро и влагозащитными свойствами.

 

Штаны обязательно самосбросы - (для удобства снятия и одевания штанов не снимая ботинок) с подтяжками.

Особо усиленные места на коленях, голеностопе и заднице. Синтетическая ткань с напылением мембраны с наивысшими показателями влаго лучше всего 30 000 мм в.с, ветрозащиты и дышащими свойствами.

 

Куртку и штаны одевают на тело, облеченное в мульти сезонное синтетическое термобелье (для активного профессионального спорта с наивысшими показателями испаряемости пара и сохранения тепла).

Когда сильно холодно, поддевается кофта из флиса лучше винд блок.

 

Шапка синтетическая из полиэстера или нейлона с добавлением мембранных тканей, козырек не должен мешать обзору, кепка должна закрывать уши и по возможности, хотя бы на половину щеки от воздействия солнца и холодного ветра.

 

Перчатки флис с виндблоком + если холодно и влажно поверх них надеваешь перчатки с мембраной Гортекс, если супер холодно и ветер, поверх двух слоев перчаток надеваешь варежки из Кордуры.

 

Бахилы подходят любые. Главное удобное крепление к ноге, ботинку и затяжки.

 

Бивуачный комплект.

 

В зависимости от лагеря. Если это палатка. То рабочий комплект ты не снимаешь до тех пор, пока не установил и не забрался в палатку.

В домиках другой расклад.

Когда забрался в палатку, главное стряхнуть с рабочего комплекта снег, снять его и отложить в сторону, можно подложить под коврик.

Затем надеть на мокрое рабочее термобелье (пусть сохнет на тебе) флисовую кофту и штаны, на ноги сухие теплые носки, ноги засунуть в бивуачные тапочки + надеть бивуачную теплую шапку + пуховик + сухие теплые перчатки.

 

Если не очень холодно в спальник ты можешь заползать в одной термухе + флисовая кофта, можно без носок, чтобы отдыхали ноги.

 

Если холодно, заползай в спальный мешок в полном обмундировании)

 

Ещё отличная вещь для сна — это теплый пояс на поясницу.

 

Подробнее о перчатках.

 

С виду незначительная, но на самом деле наиважнейшая вещь в горных и зимних походах, а также альпинизме.

Твои перчатки должны приближаться к следующим характеристикам:

- Герметизированные швы. Все водостойкие перчатки изготовлены с мембранными вкладышами, которые имеют 100% герметичные швы. За счет герметичных швов на вкладышах, перчатки не промокают. Благодаря этому твои руки остаются более теплыми и сухими от внутренности до поверхности.

- Охват пальцев. Хорошо, когда в перчатках нет швов на подушечках пальцев. Эта важная дополнительная деталь не позволяет рельефным швам касаться кончиков пальцев там, где вам нужна самая большая чувствительность, позволяющая вам действительно работать твоим руками, а не проводить день, снимая и одевая перчатки.

- Петля на пальцах: Большинство перчаток имеет петли для карабинов вшитые в манжеты. (Многие до сих пор не могут понять – зачем?) На самом деле красная петля находится на пальце для того, чтобы между сменами катаний, восхождений, прогулок можно было подвесить перчатки за эту петлю. Так, перчатки высохнут быстрее и меньше вероятности, что внутрь них попадет снег и влага.

- Кожа, из которой пошиты твои перчатки, должна иметь хорошие показатели износостойкости, тактильности, эластичности и прилегаемости.

- Хороши те перчатки, которые не мешают работе рук.

- Материалы (ткани) – Наивысшие показатели влаго, ветрозащиты перчатки, изготовленные из износоустойчивой ткани. Для того чтобы перчатки лучше сидели на руке, важна эластичность материала, для основной работы на скалах и люду они должны быть пошиты из высокопрочных материалов. Для сохранения тепла, перчатки должны иметь утепляющий слой из наиболее высококачественных теплоизоляторов и утеплителей.

- Отсутствие эластика внизу. Когда на нижней части перчаток нет жесткой резинки. Даже такая маленькая деталь, как резинка на запястье может оказаться причиной того, что пальцы становятся холодными и ледяными, когда ты стоишь неподвижно на страховке на обледеневшем склоне, или поднимаешься на подъемнике, на сильном ветру. Лучше, когда эластик только на задней части запястья. Благодаря этому кровь свободно циркулирует до самых кончиков пальцев.

- Усиление ладоней. В перчатках можно найти массу разнообразных комбинаций усилений из разных материалов. Зачастую усиление на рукавицах охватывают стороны рук и пальцы от кончиков до основания.

- Вшитая подкладка. Что больше всего раздражает в перчатках? Это когда они мокрые. И еще, когда снимаешь перчатки, и их подкладка тоже вытягивается наружу. Больше всего нас в этом возмущает даже не то, насколько легко она вытягивается, а настолько трудно ее вставить обратно! Лучше если вкладыш надежно пришит к пальцам перчатки. Не иметь проблем с подкладкой ваших перчаток - это действительно здорово, особенно когда работаешь на веревке.

Имей пятипалые перчатки для работы с инструментами, теплые варежки и пятипалые легкие перчатки как дополнительный утепляющий слой.

 

Внимание! Текст авторский. При использовании, копировании обязательно давайте ссылку на сайт.